İskandinav Diyeti Nasıl Yapılır ?
İskandinav diyeti, İskandinav ülkelerindeki insanlar tarafından yaygın olarak tüketilen yiyecekleri içerir. Birkaç çalışma, bu yeme şeklinin kilo kaybına neden olabileceğini ve en azından kısa vadede daha sağlıklı bir yaşama sahip olabilirsiniz. Bu makale, yenilmesi ve kaçınılması gereken yiyeceklerin yanı sıra potansiyel sağlık yararları da dahil olmak üzere İskandinav diyetini gözden geçirmektedir.
