D Vitamini Kullanımı Hakkında Önemli Bilgiler,D Vitamini Kullanımı Hakkında İlginç Bilgiler,D Vitamini Kullanımı Sağlımız İçin Önemlimidir,D vitamini kime verilir,D vitamini ne zaman verilir,D vitamini ne kadar verilir,D vitamini eksikliği, yetersizliği tedavisi varmı,D vitamini eksikliğinin önlenmesi,D vitamini eksikliği nedenleri,D vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol açar,Kimler D vitamini eksikliği için taranmalı
D Vitamini Kullanımı, vücut için çok önemli olmasına rağmen ülkemizde istenilen düzeyde değildir. D vitamininin az bir kısmı besinlerden sağlanır. Önemli bir kısmı ise güneş ışığı varlığında deride sentezlenir, kas ve yağ hücrelerinde depolanır. Yaz mevsiminde yeterli güneş ışığı olduğu için vücudumuz D vitamini kullanımı konusunda pek bir sıkıntı yaşamaz. Ancak bahar ve kış aylarında güneş ışığı azaldığı için yeterli derecede D vitamini kullanımı gerçekleşmez. Bundan dolayı özellikle bahar ve kış aylarında vücudumuzun ihtiyaç duyduğu D vitaminini sentezlemesi için şu önlemleri almamız gerekir:
