Anksiyete Atakları Nedir ?

 

Anksiyete atakları, Psikolojik rahatsızlıklar içerisinde en çok görülen hastalıklardan bir tanesi anksiyete olmaktadır. İnsanların büyük bir endişe duymaları, büyük bir korku yaşamaları ya da sürekli olarak endişe hali, yaşam kalitesinin düşmesine neden olacaktır. Aksiyete atağı geçiren bir insan, normal hayatına dönebilmesi için mutlaka doktora giderek bu durumu için ilaç tedavisine başlaması gerekmektedir. 

Kullanacağı ilaçlar 6 ay-1 yıl içerisinde anksiyetenin ortadan kaybolmasını sağlar. Anksiyete tekrarlayabilen bir rahatsızlık olmaktadır. Anksiyete hastaları sadece tek bir nedenden dolayı anksiyete ataklarını yaşamazlar. Trafik kazası geçirmiş olan bir insan, artık trafiğe çıktığı zaman büyük bir korku yaşayacaktır. Ya da toplum içinde konuşurken rezil olacağı korkusu ile kimse ile konuşamaz.

Anksiyete Atakları Nasıl Oluşur?

Anksiyetesi olan bir insan atak geçirdiği zaman, bu atağın panik atak olması normaldir. Anksiyetesi olan bir insan atak geçireceği zaman bir anda olur. Panik atak gibi sinyal vermediğinden sizler anlayamazsınız. Mesela sizler asansöre bindiniz ve elektrikler kesildiği için asansörde kaldığınızda atak geçirebileceğiniz gibi, toplum önünde bir sunum yapacaksanız da bir anda atak geçirmeniz mümkün olabilir. 

En fazla yarım saat boyunca süren bu atak ilk 10 dakikası çok hafif olup, 10 dakikadan sonra şiddetlenecektir. Kendinizi ölecek zannedebilirsiniz ve yarım saat içinde bu atak geçecektir. Toplum içerisinde bu atağı yaşamış olan bir insan, sürekli olarak tekrar bu atağı yaşayacağı korkusu yüzünden toplum içine çıkmaktan çekinirler.

Anksiyete Ataklarının Belirtileri

1. Bir anda oluşan panik
2. Geçirilen paniğin biranda artması
3. Hastanın elinde olan kontrolünü elden kaybetmesi
4. Bir anda gelişen göğüs ağrısı
5. Kalbin çok hızla çarpması
   
6. Bayılma korkusu
7. Nefeslerinin tıkanması ve yutkunmada çok büyük güçlün çekerler.
   
8. Hızlı nefes alıp vermeye çalışma
9. Bir anda oluşan titreme
10. Mideye aniden giren kramp

Anksiyete Atakları sırasında ne yapılmalı?

Öncelikle anksiyetesi olan bir insanın rahat nefes alması sağlanmalıdır. Aksiyete atağı ilk on dakikadan sonra şiddetlenecektir. Daha sonraki yirminci dakikaya kadar aşırı yükselecektir. 20 dakikadan sonra azalmaya başlayacaktır. Eğer yarım saatten daha fazla bir anksiyete atağı yaşayan bir hastanın hemen hastaneye götürülmesi gerekmektedir.