B 6 Vitamininin Faydaları Hakkında Önemli Bilgiler,B 6 Vitamininin Faydaları Hakkında İlginç Bilgiler,B6 vitamini içeren besinler nelerdir,B 6 vitamini eksikliği belirtileri nelerdir,Günlük B6 vitamini alımı ne kadar olmalıdır,Konularını Bensaglik olarak sizler için araştırdık;Makaleyi sonuna kadar okumalısınız...........!
B 6 vitamini, suda eriyebilen vitaminlerden biridir. Hayvansal besinlerde bolca bulunur. En önemli görevi sinir sisteminin düzenli bir şekilde çalışmasını sağlamaktır. Ayrıca bağışıklık sistemi için de önemli vitaminlerden biridir. Bağışıklık sistemini birçok hastalığa karşı korur. Vücutta alyuvar sentezi ve üretiminde büyük rol oynar.
