Boy Uzatma Diyeti, ergenlik dönemi özellikle gençlerin boylarının uzamasının en hızlı olduğu dönemdir. 12 ile 22 yaş aralığında olan bu dönem içerisinde yapılacak bir kaç yöntem ile boyunuzun daha uzun olmasını sağlayabilirsiniz. Kişilerin boy uzamasının çoğunlukla genetik olabileceği söylenmektedir.
Tabi bu bilinen bir gerçek olmasına rağmen genetik dışında çevresel faktörler ve beslenme düzeni de boyun uzaması için oldukça etkilidir. İnsanlar genetik boylarını hesapladıktan sonra üstüne bir 5 cm daha ilave ederek ortalama ne kadar uzayabileceğini ortaya çıkarabilir.
