Menisküs ameliyatı sonrası, menisküsler, diz eklemini oluşturan kemiklerin arasında yer alan küçük kıkırdak parçalarıdır. Temel görevleri kemiklerin kıkırdak yüzlerinin birbirine sürtünmesini azaltmak ve ekleme gelen yükleri dengeli bir şekilde dağıtmaktır. Menisküs hastalığı bilinenin aksine sadece sporcuları değil, dizini zorlayan ve fazla kilosu olan herkesi tehdit eden bir rahatsızlıktır.
Kilolu insanlarda menisküs yırtığının fazla görülmesinin nedeni, dizlere binen aşırı yükten kaynaklanmaktadır.
Menisküs ameliyatı sonrası bazı egzersizler yapılmalıdır. Kasların kuvvetli olması dize binen yükleri azaltacağı için uzun süreli olmayan yürüyüşler, yüzme, bisiklet ve kas kuvvetlendirici diz egzersizleri yapılmalıdır.
