Panik atak anksiyete, insan yaşamında stres ve anksiyete oldukça önemlidir. Anksiyete kaygı ve bunalım durumları olarak ifade edilir. Anksiyeteli bir kişi sürekli sıkıntılı, kaygılı ve telaşlı hisseder. Bu şekilde ruhsal sorunlarından dolayı kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme, ellerde titreme oluşabilir.
Kişinin yaşamı boyunca anksiyete bozukluğu geçirme oranı yüzde yirmi beş olmasına rağmen psikiyatra başvuranların sayısı çok azdır. Anksiyete bozukluklarının çeşitleri vardır ve panik atak da bunlardan biridir. Panik atak da anksiyete bozukluğu atak halinde kendisini gösterir. Ataklar on dakika ile yarım saat kadar sürebilir. Fakat tam olarak ne zaman olacağı bilinemez. Fakat daha çok genç ve ergenlik dönemlerinde görülür. Daha çok strese sebep olan durumlarda kendisini gösterir.
