B12 Vitamini Fazlalığı Hakkında Önemli Bilgiler

B12 Vitamini Fazlalığı Hakkında Önemli Bilgiler,B12 Vitamini Fazlalığı Hakkında İlginç Bilgiler,B12 vitamininin vücuda olan etkileri,B12'nin normal değerlerden fazla çıkması bazı hastalıkların habercisi olabilmektedir,Günlük kullanım oranları ise yaşlara göre şöyle söylenebilir Konusunu Bensaglik olarak sizler için araştırdık;Makaleyi sonuna kadar okumanızı tavsiye ediyoruz.......

B12 vitaminin fazlalığı tek başına bir hastalık olarak kabul edilmez. Deneylerde insanlara yüksek dozlarda B12 verilmiş ama genellikle bir sorunla karşılaşılmamıştır. B12'nin fazla alındığı durumlarda vücut ihtiyacı kadar olan B12 bünyede tutar geri kalanı ise idrar yoluyla vücuttan atar. Ancak kan tahlillerinde B12'nin normal değerlerden fazla çıkması bazı hastalıkların habercisi olabilmektedir. 
Bu hastalıklar şunlardır:

Kronik böbrek yetmezliği

Konjenital kalp yetmezliği

Diabetes mellitus

Bazı lösemi türleri

Lökosit yüksekliği

Polistemia vera denilen bir kan hastalığı

Karaciğer hastalıkları

Protein malnutrisyonu

B12 vitamininin vücuda olan etkilerini şöyle sıralayabiliriz:

• Vücuttaki tüm hücreler için önemli olan bir vitamindir.Hücreler ne denli hızlı çoğalıyorsa B12'ye olan ihtiyaçda artmaktadır.
• DNA sentezi için olmazsa olmazlardandır. RNA sentezleri için ise gerekli değil ama faydalıdır.
• Protein, yağ ve karbonhidrat mekanizmalarında etkilirdir.
• Demirin vücutta kullanılmasında etkileri vardır.
• Sinir hücrelerinin myelin kılıflarının yapılması ve korunması için gereklidir.
• Kan hücrelerinin yapım ve değişiminde rol oynar.
• Beynin belli konulara odaklanması ve hafıza gelişiminde etkilidir.
• Besinlerle veya sigara gibi zararlı alışkanlıklardan vücuda alınan siyanürün etkisiz hale getirilmesini sağlar.

Günlük kullanım oranları ise yaşlara göre şöyle söylenebilir:

Yeni doğanlar 0,5-1,5 mikrogram/gün

Süt çocuğu 2-3 mikrogram/gün

Yetişkinler 3 mikrogram/gün

Emziren anne 4 mikrogram/gün

Yukarıda bahsedildiği gibi B12'nin vücuda fazla alınmasında herhangi bir zarar yoktur. B12 vitamini fazlalığı da tek başına endişe edilecek bir konu olmamakla birlikte bazı hastalıkların belirtisi olabileceği için doktorunuz sizden bazı testler isteyebilecektir. Ancak böylece kesin bir sonuca ulaşılabilir.