Anne Sütünü Azaltan Yiyecekler Hakkında Bilmedikleriniz

Anne Sütünü Azaltan Yiyecekler, belli dönemlerde anne sütü azalır yada tamamen kesilir. Bunu önlemek için bazı yiyecek ve içecekler vardır. Bunları ihmal etmemek gerekir. 

Çocuğumuzu sağlığına dikkat etmemiz ebebeyin olarak boynumuzun borcudur. Özellikle de beslenme alışkanlıklarımızı kontrol altında tutmalı zararlı yiyeceklerden uzak durmamız özellikle alkol sigara ve acıyı asla tüketmememiz gerekir. 

Ve asla ama asla sinir sitres sıkıntıya girmememiz üzülmememiz içimize sıkıntılarımızı atmamamız gerekir.

Anne Sütünü Azaltan Yiyecekler:

Adaçayı: Fazlaca tüketmek hem sütü hemde vücudumuzdaki bazı besin değerlerini azaltır. Emziren anne ve hamile bayanların kullanması zaralıdır. Bebeğimizin sağlığını tehlikeye atmamak için dikkatli ve özenli beslenmemiz gerekir.

Anne sütünü azaltan diğer yiyecekler 

• Nane
• Maydanoz
• Şeker kamışı
• Ararot
• Arpa ve arpa unundan yapılan yiyecek ve içeçekler
• Şalgam
• Mısır
• Salamura olan bütün sebze balık vs..
• Turşu
• Acı baharatlar (karabiber, kırmızı biber, biberiye)
• Acı süs biberi
• Sirke
• Limon suyu
• Nar ekşisi