Hamilelikte sağ bacak ağrısı, hamilelik süreci kadınlar için oldukça problemli bir dönem olduğu gözlemlenir. Bu problemler bazen büyük hastalıklara neden olabilir. Bu problemler hamilelikte sağ tarafta, sağ bacakta veya kasıklarda ağrı şeklinde görülebilir.
Bu ağrılar bebeği dengeli bir şekilde ağırlamaya çalışan vücut geçirdiği değişimler sonucu hamileliğin normal bir parçası olabilir. Hemen hemen her gebe bu sorunlar ile karşılaşabilir. Hamilelikteki bu ağrılar, kimi zaman zararlı kimi zamanda zararsız olabilir.
Özellikle de hamileliğin ilk haftalarında bu hastalığa sık bir şekilde rastlanabilir. Anne adayları herhangi bir endişeye kapılmamaları gerekir. Bunun için bilinçlendirilmesi gerekilir.
- Bol bol su içini ve doktorunuzun önermiş olduğu beslenmeye dikkat ediniz.
- Ağrı hissettiğinizde oturma şeklinizi değiştirin ya da kalkıp bira yürümeyi deneyebilirsiniz.
- Egzersiz yaparak kaslarınızı gevşetebilirsiniz.
- Ani hareketlerden ve ağır kaldırmaktan kaçınmalısınız.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder