Anksiyete Kürü Nedir ?

 

Anksiyete Kürü: Anksiyete insanlarda kaygı bozukluğu ve aşırı endişelenmesi yüzünden geçirmiş olduğu panik ataklardan dolayı, hayatını yaşayamaz hale gelirler. En sık görülen psikolojik rahatsızlıkların başında anksiyete gelmektedir.

Doktor tarafından sizlere anksiyete teşhisi konulduğu zaman, doktor tarafından verilen ilaçları mutlaka düzenli olarak kullanmanız gerekmektedir. Bunun yanı sıra bitkisel olarak yapacağınız kür sayesinde sizler de daha rahatlayacaksınız. Bu kürü kullanmaya başladığınız zaman kesinlikle doktor tarafından verilen ilaçları doktorunuza sormadan bırakmayınız. 

Unutmayın ki bu kür sadece iyileşmenizde yardımcı olacaktır. Sık sık maydanoz tüketilmesi ve yeşil olan yiyeceklerin de anksiyeteye çok iyi geldiği bilinmektedir.

Papatya kürü:

Paptya çayının insanı rahatlattığı bilinmektedir. Bir çaydanlığı 2 su bardağı su koyup kaynatın. Su kaynadıktan sonra üzerine 100 gram papatyayı koyup demlenmesini bekleyin. Bunu sabah ve akşam içmeniz durumunda daha sakinleşeceksiniz.

Ispanak ve maydanoz Kürü:

Saplarını kesmeden kaynayan bir çaydanlığın içerisine öncelikle yıkanmış olan 6 tane ıspanak atılır. 1 dakika kaynatıldıktan sonra üzerine 12 tane saplarıyla birlikte maydanoz atılır ve 2 dakika daha kaynatıldıktan sonra altı kapatılarak demlenmesi beklenir. Bu karışımı sizlerde günde 3 defa herhangi şeker ya da tatlandırıcı koymadan içmeniz gerekmektedir.

Anksiyete Bozukluğu İlaçsız Nasıl Geçer?

Son zamanlarda olur olmadık durumlardan rahatsızlık duymaya başladınız mı? Evham içinde geçen günler size de artık zarar vermiyor mu? Hem kendinizi hem de yakın çevrenizi negatif düşüncelere boğmanın ne anlamı var ki? Her yeni günde yeni umutlar doğabileceğini unuttunuz mu yoksa? Siz en iyisi yazımıza kulak verin.

Anksiyeteye İyi Gelen Bitkisel Tedaviler

1. Yeşil Çay
2. Papatya Çayı
3. Kedi Otu Çayı
4. Lavanta Çayı – Yağı
5. Çarkıfelek Bitkisi – Passiflora Çayı
6. Adaçayı
7. Bergamot Çayı – Yağı
8. Yasemin Çayı

Daha önce hiç hissetmediğiniz kaygı ve endişe duyguları, son günlerde sıkça hissedilir olduysa bir ihtimal anksiyete duygusu içinde olabilirsiniz. Gündemde sıkça duyulan, birçok kişinin tıbbi destek aldığı anksiyete hastalığını detaylı şekilde anlatmaya ve çaresini bulmaya geldik!

Yaşamın her alanında kaygılanabilirsiniz; fakat bu kaygı size zarar vermeye başlamış ve sosyal yaşamınızı etkilemeye devam ediyorsa; dur demenin ve çözüm bulmanın zamanı geldi. Şimdi bu sayfada anksiyete rahatsızlığı üzerine bitkisel ve psikolojik çareleri ele aldık. Hep beraber bu stresli süreci atlatacağınıza inanıyoruz!

Anksiyete Şikayetlerine Karşı Hangi Kür Kullanılmalıdır?

Depresyon döneminde, reseptör açlığı dediğimiz süreçte hastalar “Ben şifa bulamadım, başa dönüyorum” şeklinde bir ifade kullanırlar. Depresyona ve anksiyeteye (korku) şikayetlerine karşı geliştirmiş olduğum maydanoz-ıspanak (sabah), tere-ıspanak (akşam) kürüdür. Kürün en önemli avantajlarından ilk ikisi bağımlılık yapmaması ve kür sonlandığında “geri tepme” gibi bir yan tesirinin olmamasıdır. 

Günümüzde insanların yaşadığı ruhsal sıkıntı, anksiyete ve depresyon artış göstermektedir. Merkezî sinir sisteminde, noradrenalin ve serotonin azlığı depresyona neden olabilmektedir. Serotonin hormonunun fazlalığı da panikatağı tetikleyen bir durumdur. Bu nedenle bedensel ve ruhsal açıdan sağlıklı bir yaşam için hormonların dengeli çalışması çok önemlidir. Duruma göre tek bir hormonun fazla veya az üretilmesi ruh sağlığımızı, organlarımızın çalışma düzenini ve metabolizmamızı olumsuz etkilemeye yeterli olabilmektedir.

Depresyon >, anksiyete ve panik atak şikâyeti olanların girdikleri ortamlarda sıkıntı çekmekte ve bu durum sosyal yaşantılarını olumsuz etkilemektedir. Zaman geçtikçe bu kürün önemi çok daha iyi anlaşılacak ve yaygınlaşacaktır.  Tüm bu şikayetler için tek başına ıspanak-maydanoz-tere kürünün yapılması yeterli olmamaktadır. Beraberinde bitki çaylarıyla da desteklenmesi gerekmektedir. Bu noktada kişilere ıspanak-maydanoz-tere kürünün yanında kedi otu çayını veya sarı kantaron bitkisi kullanmalarını öneriyorum.

Ispanak-maydanoz-tere kürü 

Sabah (maydanoz + ıspanak) karışımı / Akşam (tereotu + ıspanak) karışımı uygulanır.

Kaynamakta olan yarım litre suya saplarıyla birlikte beş-altı yaprak ıspanak ve on-oniki tane maydanoz atılır.  Hafif ateşte kapağı kapalı üç dakika yavaş yavaş haşlanır ve soğumaya bırakılır. Soğuduktan sonra süzülür ve suyu içilir. Her sabah taze olarak hazırlanır.
Aynı günün akşamında ıspanak ile tere karışımı hazırlanır.

Kaynamakta olan yarım litre suyun içerisine saplarıyla birlikte beş-altı adet ıspanak ve dokuz-on tane tere (saplarıyla beraber) atılır. Kapağı kapalı olarak hafif ateşte üç dakika haşlanır. Ilıdıktan sonra suyu içilir.

*Sabah ve akşam için ayrı ayrı hazırlanan bu karışımlar bir hafta boyunca her gün uygulanır. Bir hafta her gün uygulandıktan sonra 2. haftada iki günde bir uygulanır, 3. haftada üç günde bir uygulanır. Ondan sonraki haftalarda haftada bir olmak üzere iki ay boyunca uygulanır ve kür tamamlanmış olur. İhtiyaca göre bu kür altı ayda bir tekrarlanabilir. Her iki karışım da yemekten yarım saat önce veya yemekten en az bir saat sonra içilir. 

Sarı Kantaron-Kediotu Kürü

Kaynayan bir su bardağı suda beş dakika demlenen sarı kantaron bitkisinin, günde bir defa öğle yemeğinden yarım saat önce içilmesi gerekir. Aynı şekilde kaynayan bir su bardağı suda beş dakika demlenen kediotu bitkisinin de günde bir defa akşam yemeğinden iki saat sonra içilmesi faydalı olacaktır.

Not: Hekiminizin verdiği ilaçlar varsa mutlaka kullanınız. Buradaki uygulamayı bir destekleyici olarak kullanınız. Öncelikle, bilmeniz gereken kullanacağınız bitkiye karşı alerjinizin olup olmadığıdır. Bu konuda hekiminizin görüşünü alınız. Hekime gitmeden ve teşhis koydurmadan şikâyetiniz ne olursa olsun, bu bilgilerle kendi kendinizi tedavi etmeyiniz. Bu bilgilerin kesinlikle bir hastalığı teşhis amacı yoktur.

Not: Tüm bu kürler kullanılırken dikkat edilmesi gereken en önemli husus; bitkinin raf ömrüdür. İkincisi bitkinin doğru zamanda toplanış olmasıdır. Üçüncüsü ise bitkinin nasıl kurutulmuş olduğudur. Her bitkinin özelliğine göre kurutulmuş olması gerekir. Bazı bitkiler gölgede, bazıları güneşte, bazıları ise karanlıkta kurulması gerekir. En önemlisi ise kullanacağınız bitkinin mutlak surette doğru tür olmasıdır. Eğer doğru bitki türü değil ise kürün etkisini büyük oranda azaltmaktadır.