Adet Öncesi Ateş Basması

 

Adet öncesi ateş basması: kadınlarda ayda bir defa görülen adet döneminin kadınlar üzerindeki etkilerinden biridir. Bütün buluğ çağına ermiş kadınlarda ayda bir kere meydana gelen adet kanamasındaki düzen, adet döngüsünün sağlıklı olduğunu göstermektedir. Adet öncesi ateş basması çoğu kadında genellikle yaz aylarında kendini daha çok belli eden bir problemdir.

 Adet dönemi yaklaştıkça kadınlarda hormonal değişiklikler sonucunda değişik belirtiler ortaya çıkmaktadır. Adet öncesi ateş basması bazı kadınlarda daha belirgin bir şekilde gözlemlenirken bazı kadınlarda daha hafif gözlemlenmektedir. 

Yapılan araştırmalar adet döneminde ateş basmasının sadece kadının bu şekilde hissetmesinden değil vücuttaki ateşin gerçekten yükseldiğini belirlemiştir. Yani adet öncesi ateş basmaları mecazi olarak değil tam anlamıyla ateş yükselmesi demektir. 

Adet kanamasının gelmesine yakın dönemlerde vücuttaki hormonların etkisinden dolayı vücutta ateş sorunu baş göstermektedir. Öyle ki bazı kadınlarda adet öncesi ateş basması atak halinde günde 45-50 arasında gözlemlenebilmektedir. Bazı kadınlarda ise bu dönem en hafif şekilde çok az fark edilerek adet döneminin bitişi ile birlikte normale döner. 

Adet öncesi ateş basması genel olarak 25 yaş üstü kadınlarda daha belirgin hissedilmektedir. Fakat bilinmesi gereken bir durum vardır ki adet öncesinde vücutta çok yüksek ateş görülmesi adet öncesi ateş basması belirtileri değil herhangi bir enfeksiyon hastalığının belirtisi olabilir. 

Adet öncesi dönemde kişide fazlasıyla yüksek ateş gözlemleniyorsa ve bu ateş geçici değilse kalıcı ateş yüksekliği halinde seyrediyorsa doktor muayenesinden geçmek ve vücuttaki ateşin nedenini öğrenmek gerekmektedir. Gerekli muayene ve tahliller sonucunda vücutta oluşan ateşin enfeksiyon hastalıklarından adet öncesi ateş basması ataklarından yada diğer hastalıklardan olup olmadığı belirlenecektir.

Kadınlarda adet döneminin yaklaştığına dair belirtiler:

1. Kadınlarda adet döneminin yaklaşması ile vücutta ataklar halinde gelen ateş basmaları hissedilir
2. Adet döneminin yaklaşması kasıklarda ağrı oluşmasına neden olmaktadır
3. Adet dönemi sırasında veya 1-2 gün öncesinden karın ve mide bölgesinde ağrı oluşabilir
4. Adet olmaya yakın bacak ve diz ağrıları kadınlarda görülmektedir
5. Sırt bölgesinde şiddetli ağrılar oluşur
6. Hormonların etkisiyle normal vücut ısısının yükselmesi
7. İç çamaşırında koyu renk akıntılar görülmesi
8. Kadınlarda adet dönemine yaklaşılması gerginliğe de sebep olmaktadır.

Adet öncesi ateş basması anlarında kadınların yapması gerekenler:

1. Dar ve sizi sıkacak giysiler tercih etmemelisiniz bunun yerine daha ferah ve bol giysiler tercihinizde yer almalı
2. Adet dönemi ateş basmaları fazla hareket anlarında daha fazla hissedilir ve vücutta hararete sebep olabilir. Bunun için ilk ateş basma atakları gelmeye başladığında kendinizi elinizden geldiğince istirahat ve dinlenmeye ağırlık vermelisiniz
3. Bol yağlı ve ağır yemekler yemekten kaçınmalısınız gece uyumaya yakın yemek yememelisiniz.
4. Bu dönemlerde havadar ve sakin ortamlar tercih etmelisiniz.
5. Adet öncesi ateş basması ataklarını en aza indirebilmek için bol bol sıvı tüketmelisiniz
6. Havasız, boğuk ve rutubetli alanlarda fazla kalmamalısınız.