Beck Anksiyete Ölçeği Nedir ?

 

Beck anksiyete ölçeği, Anksiyete hastalığının tanısının konmasında kullanılan bir form şeklinde testtir. Bu testin uygulandığı kişide anksiyete düzeyi belirlenebilir. Özellikle endişe kaygı ve zamana yayılmış korku duygularının kişi üzerindeki etkisi belirlenir.

 Beck anksiyete testi, kişinin birebir cevap vermesi gereken aslında iç dünyasını sorgulayan bir testtir. Bu sayede gittiğiniz psikiyatri uzmanı sizde gerçekten anksiyete var mı yok mu bunun ön tanısını yapabilir. Gerçi günümüz teknolojisinde bu formları internet üzerinde rahatlıkla bulabilir ve de uygulayabilirsiniz.

Öncelikle bu test ölçeği aslında bir cihaz değildir. Tam tersine soru ve cevapların istendiği bir sınav gibidir. O yüzdende bir psikiyatriye gitmek belki size saçma ve inkar edici gelebilir. İsterseniz soruların olduğu formları en azından kendi başınıza da yanıtlayıp görebilirsiniz. Belki bu doğrultuda kendi kendinize yaptığınız teste daha doğru cevaplar vererek anksityete olup olmadığnızın ön yargısını siz belirleyebilirsiniz.

Beck anksiyete ölçeğinde sorulan sorular aşağıdaki gibidir;

1. Sıcaklama ve ateş basmaları,
2. Bedeninizde karıncalanma ve uyuşma,
3. Gerginlik ve gevşeyememe,
4. Baş dönmesi veya sersemleme,
5. Sinirlilik hali,
6. Ellerde veya ayaklarda titreme,
7. Nefes almada güçlük,
8. Sürekli bir korkuya kapılma hali,
9. Ölüm korkusu,
10. Baygınlık ve yüz kızarması,
11. Aşırı terleme,
12. Titreklik hali,
13. Dehşete kapılma,
14. Midede rahatsızlık ve hazımsızlık, gibi sorulara hiç yok, az var, orta şiddette var veya çok şiddetli var şeklinde ibareleri işaretleyerek bu testi gerçekleştirebilirsiniz.

Beck anksiyeter ölçümünün amacı illa size bir psikolojik tanı koymak değildir. buradaki temel amaç herhangi bir ruhsal sorununuzun olup olmadığı hakkında fikir edinmenizi sağlamaktır. Testlerin amacı kişinin kendisini analiz etmesini sağlaması bakımından önemlidir. Bu ölçümlemede kişide bulunan kaygı ve endişe gibi duygusal gerilimlerin ne derecede olduğunun anlaşılmasıdır. Bu test sadece anksiyete hastalarında değil bir çok psikolojik rahatsızlık için kullanılabilir. Test sonuçlarında numaralandırma aralığı kullanılmıştır. 

Bunlar;

• 0- 7 puanlama arası yok denecek seviyede anksiyete var demektir.
• 8- 15 puan arası ise hafif düzeyde anksiyete var demektir.
• 16-25 arası ise orta düzeyde anksiyete var demektir.
• En son olarakda 26-35 arası puanlamada ise kişide şiddetli düzeyde anksiyete var demektir. Bu ölçümleme sayesinde kişi böyle bir durum ile karşı karşıya olduğunu daha çabuk kabullenir ve psikiyatri tedavisini kendisi isteyebilir.

Beck anksiyete ölçeği, kişinin ne derecede anksiyete olduğunu belirlemede kullanılır. Ortalama olarak yirmi bir ve otuz beş tane maddeden oluşan bu ölçüm puanlama yöntemi ile kişide derecelendirme yapar. Hastaya sorulan sorularda değişiklik olmaz ve bu soruların görülme dönemleri yada sıklığı sorulur. Bu sayede kişi kendisinde bulunan anksiyetenin ne derecede olduğunu anlar ve gerekli ise psikiyatri tedavisine başlar. Sağlıkla kalın.