Performans Anksiyetesi Nedir ?

 

Performans anksiyetesi, cinsel yaşamında sorun yaşayan çiftlerdeki en önemli kaygılar arasındadır. Günümüzde toplumdaki cinsel işlev bozukluklarının ardından, bu sorunun ilk sırada geldiği yönünde uzman görüşleri bulunmaktadır. 

Performans anksiyetesi kaynağında genellikle partneri tatmin edememe, erken boşalma, sertleşme, başkalarıyla kıyaslanma, orgazm olamama gibi korkular bulunmaktadır. Anksiyete sebepsiz korku, sıkıntı, tedirginlik, bunaltı, endişe hali, kaygı olarak ifade edilebilir. Cinsel yaşamdaki yapabilme, becerebilme kaygısı da performans anksiyetesi sorunu yaşanmasına neden olur. 

Cinsel birleşmede kişide cinsel haz alma yerine kaygı ve endişe hissi uyanır. Bu sorun cinsel deneyimi olmamış ya da az olmuş kişileri daha fazla etkiler. Ayrıca erkeklerde kadınlara nazaran daha yaygındır. Bunun yanında yaş gözetmeden, meslek, kültür farkı gözetmeden herkes bu konuda risk taşır. Çekingen yapıda olanlarda, narsist kişiliklerde, obsesif kişilerde yaygındır. Performans anksiyetesi mastürbasyon yapan, bedeninin hassas noktalarını öğrenmiş, orgazm olan kadınları daha az etkiler.

Performans anksiyetesi nedenleri nelerdir?

1. Uyarılma ve orgazm güçlüğü çekme
2. Partneri tatmin edememe
3. Ereksiyon problemi
4. Hatalı cinsel inanışlar
5. Başkalarıyla kıyaslanma korkusu
6. Cinsel partnere karşı duyulan olumsuz duygular yada gizli öfke
7. Hamilelik korkusu
8. Vajinusmus
9. Kişilik yapısının mükemmeliyetçi olması
10. Çocukluk dönemindeki baskılar
11. Kendini başkalarına beğendirme isteği
12. Erken boşalma
13. AIDS gibi cinsel hastalıklara yakalanma korkusu taşıma
14. Aile ve ekonomik sorunların olması
15. Evlilikle ilgili sorunlar
16. Terk edilme korkusu taşıma
17. Aseksüalite
18. Dikkat eksikliğinin olması
19. Kızlık zarının yırtılması, bu nedenle evlenme zorunda kalmış olmak
20. Daha önceden geçirilen bir rahatsızlığın tekrarlama riskinin korkusu
21. Cinsel kimliğin yeterince gelişmemesi olmaması

Bireylerde cinsel davranışlar öğrenilmiş olanlardır. Bazı etkenler yüzünden kişilerin hatalı cinsel tepkileri öğrenmesiyle kaçınma davranışı ortaya çıkabilir. Erkeklerde erken boşalma, ereksiyon problemi olduğunda da, düşünceler otomatikman mantı sürecinden geçmeden, farkında bile olmadan bireyin zihninde bulunur. Bu düşünceler kişinin cinsellik hakkındaki uzak, yakın yaşamından kaynaklanan tutumundan kaynaklanır. 

Bu nedenle cinsel birleşme sırasında haz alma yerine olumsuz olanları yani başarısızlığı adeta saplantı haline getirirler. Başarısızlığı bir defa yaşamış olanlar, bunu her defasında yaşayacakmış gibi korkarlar. Eğer partneri uygun biri değilse, ortam uygun değilse cinsel birleşme sırasındaki endişeler kalıcı hale gelebilir. Bu etkenler zaman içinde performans anksiyetesine uygun zemin hazırlar.

Performans anksiyetesi tedavisi nasıl olur?

Bu rahatsızlığı olanlarda uygulanan tedavide farklı yöntemler bir arada uygulanır. Hastalar cinsel terapiye alınır, performans anksiyetesi için ev ödevleri ile cinsel egzersizler yapması istenir. Hastalara cinsel bilgilendirme yapılarak, gerekirse ilaç tedavisi uygulanır. Korku ve kaygılarından uzaklaşmalarına yardımcı olunur.