Translate

Bacak çekmesi çeşitleri etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Bacak çekmesi çeşitleri etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

9 Şubat 2023 Perşembe

Bacak Çekmesi

 


Bacak çekmesi, aslında bacaklarınızda ki kasların kasılı kalması anlamına gelmektedir. Bu durum şiddetli ağrılara ve bazı durumlarda şişmelere neden olmaktadır. Bacaklarımızı ayaklarımızla beraber hareket ettirmemizi sağlayan 3 gurup kas vardır. Bu kaslardan 1. grup olarak adlandırdığımız baldır dediğimizdir. 

Dizin üst tarafında bulunan kas gruplarındandır. 2. grup kaslarda ayak bileği ve dizimiz arasında bulunan kaslardır. Bu kaslar kaval kemiğinin etrafında kümelenmektedirler. Üçüncü grup kaslar ise ayaklarınızda bulunurlar. 




İDEAL KİLO HESABI BULMAK İÇİN İLGİLİ KISIMLARI DOLDURUNUZ



Boyunuz   cm




     
Kilonuz   kg İdeal Kilonuz   kg
Yaşınız      
Cinsiyetiniz Fark   kg