Adet döneminde diyet, Adet dönemi kadınlar için her ay, belli bir süre sıkıntılarla geçen sorunlu bir aydır. Bu sorunlar kramp ve ağrılar olduğu gibi, bitmek ve tükenmek bilmeyen yeme isteği, bu yeme isteği en çok tatlı yer almakta ve kilo almaya meyil oluyor.
İşte bu günlerde kadınlar kendilerine bir diyet belirleyip ona uymaları gerekmekte, aksi takdirde baş belası olan kilolar fazlasıyla alınmaktadır.
